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17C视频精选

17C疗愈视频教程 · 本周精选

每一支17C视频，都是一次温柔的陪伴练习。视频教程、生活视频演示，让你在观看中慢慢放松。

17C晨间疗愈视频教程｜温柔唤醒身心的清晨仪式，agnmfmz.cn
疗愈视频

17C晨间疗愈视频教程｜温柔唤醒身心的清晨仪式

▶ 12.8万次播放 ♡ 3.2万
17C夜间修复视频演示｜睡前自我照顾护肤仪式，agnmfmz.cn
生活视频

17C夜间修复视频演示｜睡前自我照顾护肤仪式

▶ 9.6万次播放 ♡ 2.7万
17C草本茶饮视频教程｜用一杯茶安放疲惫的自己，agnmfmz.cn
视频教程

17C草本茶饮视频教程｜用一杯茶安放疲惫的自己

▶ 8.1万次播放 ♡ 2.1万
17C面部按摩视频演示｜五分钟温柔舒缓疲惫感，agnmfmz.cn
视频演示

17C面部按摩视频演示｜五分钟温柔舒缓疲惫感

▶ 15.3万次播放 ♡ 4.8万
17C手记文章

17C温柔阅读 · 最新手记

当你又开始对自己太苛刻时，17C想对你说这些，17C品牌手记，agnmfmz.cn

17C情绪自救

当你又开始对自己太苛刻时，17C想对你说这些

你有没有发现，自己对别人总是很宽容，却对自己格外严格？17C想陪你练习一件事：把给别人的温柔，也分一点给自己。

2026年4月

17C夜间修复指南：睡前十分钟，把情绪轻轻放下，17C品牌手记，agnmfmz.cn

17C夜间修复

17C夜间修复指南：睡前十分钟，把情绪轻轻放下

一天结束了，带着那些没说完的话、没处理完的情绪，17C陪你用十分钟，温柔地和今天道别。

2026年4月

17C关系边界练习：学会说"不"，是对自己最温柔的保护，17C品牌手记，agnmfmz.cn

17C关系边界

17C关系边界练习：学会说"不"，是对自己最温柔的保护

拒绝别人让你感到愧疚吗？17C想和你聊聊，设立边界不是自私，而是一种温柔而清醒的自我保护。

2026年3月

17C松弛感练习：如何在忙碌中保持内心的柔软，17C品牌手记，agnmfmz.cn

17C松弛感笔记

17C松弛感练习：如何在忙碌中保持内心的柔软

松弛感不是什么都不在乎，而是在用力的同时，还能保持内心的柔软与弹性。17C陪你一起练习。

2026年3月

17C睡眠恢复建议：给失眠的你，一份温柔的夜间指南，17C品牌手记，agnmfmz.cn

17C睡眠恢复

17C睡眠恢复建议：给失眠的你，一份温柔的夜间指南

睡不着的夜晚，不要强迫自己入睡。17C整理了一份温柔的夜间修复建议，陪你度过那些漫长的夜。

2026年2月

17C推荐：那些让我在疲惫时感到被接住的书与视频，17C品牌手记，agnmfmz.cn

17C温柔阅读

17C推荐：那些让我在疲惫时感到被接住的书与视频

有一些内容，像一双温柔的手，在你最脆弱的时候接住你。17C整理了一份疗愈内容清单，送给你。

2026年2月